Halo teman-teman, kali ini gw akan sharing mengenai kegiatan gw yang
menurut gw ini adalah ilmu baru dan bermanfaat bagi orang banyak. Sabtu, 14
Oktober 2017 gw pergi ke Kuningan City Mall, di kawasan kuningan, Jakarta
Selatan bersama teman gw. Baru kali ini gw mengunjungi mall kuningan city haha.
Ceritanya bisa kesini, ada sebuah seminar yang bisa menjawab kegelisahan yang
dialami teman gw. Bukan dia ajah sih, temen gw yang lain juga. Akhir-akhir ini,
gw selalu menjadi pendengar yang baik, kebanyakan cowok. Why ? gw ? entahlah
haha... kebanyakan temen gw super galau, bingung, entah gimanalah. Jadi, gw
sebagai teman yang baik, gw harus cari informasi mengenai dunia psikologi
dan dunia kedokteran jiwa, ternyata pas banget ada acara di Kuncit. Yaitu
Health Mental Fest yang diselenggarakan oleh Mahasiswa FK UI, RSCM, dan
komunitas-komunitas yang berkaitan dengan kepedulian terhadap kejiwaan manusia.
Gw dapet info ini berdasarkan bakat intel yang gw miliki hehe.
Setibanya di Kuncit, gw sama temen
gw sebelumnya udah registrasi lewat line panitia. Ada acara seminar,
booth-booth komunitas, dan booth sponsor. Gw sangat amat tertarik banget liat
kegiatan ini, karena ini adalah first time bagi gw yang melihat ternyata ada
yaaa seminar tentang kejiwaan manusia. Hehe... menariknya lagi, ada booth-booth
seperti mental check upl, tes tingkat strees, dan tes bakat. Selain itu, ada
booth komunitas kayak, in to the light Indonesia yang merupakan komunitas yang berfokus
pada pencegahan bunuh diri dan kesehatan jiwa berbasis bukti dan HAM (ig :
@intothelightid), terus ada komunitas Bipolar Care Indonesia, yag berfokus pada
kepedulian kesehatan jiwa khususnya yang mengalami bipolar, trus ada satu lagi
gw lupa booth komunitas apa namanya kalo ga salah komunitas kumpulan
orang-orang yang mengalami skizofrenia (koreksi kalo salah hehe) yaitu gangguan
psikologis yang disebabkan kelainan secara kimiawi oleh otak (search from
google hehe).
Gw salut sama acara ini, yang
pertama karena acara ini peduli dengan orang2 yang mengalami keterbelakangan
mental, ga banyak orang memang mengalami hal ini, tapi mereka sangat peduli. Dan,
ga semua orang peduli ketika disekelilingnya ada yang mengalami gangguan
psikologis sehingga mereka hadir secara terbuka dan mengajak orang-orang untuk
peduli dengan orang2 yang mengalami gangguan psikis.
Gw dapet pelajaran dari ikutan acara
ini, gara2 temen gw (yang pertama haha). Gw sadar, orang yang mengalami
penyakit seperti ini jangan dihindari, tapi harus dirangkul. Kita sebagai teman
yang baik harus menjadi pendegar setia mereka. Disaat mereka butuh kita harus
diajak bicara dan siap mendengarkan keluh kesah mereka. Ingat yaa, jangan
menggurui, tapi mendengarkan. Biarlah mereka keluarkan semua unek-unek yang ada
di dalam hati. Jangan sampai kita memotong omongan mereka. Tataplah matanya,
tersenyumlah, dengarkanlah keluh kesah mereka. Setelah mereka berbicara, kalian
harus memotivasi mereka. Jangan menggurui mereka. Misalnya kayak gini :
Yang
Bicara : “gw ngerasa hidup gw ga berguna lagi, gw ini sudah bosan namanya
kerja, gw sebel dengan temen kantor gw, gw tuh capek banget, blab la bla...”
Listener
: “baiklah, berarti kamu adalah orang yang pekerja keras, kamu adalah orang
yang beruntung bisa bekerja disana... kamu adalah orang yang semangat dalam
menjalani hidup, kamu orang yang beruntung.. blab la bla...” (dengan senyum
yang lebar, dan berbicara penuh motivasi)
Jangan bilang seperti ini...
Listener
: “kamu ga boleh bilang begitu, kamu kok cengeng banget jadi cowok, kamu
harusnya gini kalo aku saran.. kamu ga boleh ini... blab la bla...”
Gw dapet ilmu ini ga ada loh di
bangku kuliah (yaiyalah gw kan anak hukum hehe) tapi menurut gw ini ilmu yang
harus dipelajari oleh setiap orang, agar kita menjadi orang yang peduli
terhadap sesama dan tidak boleh egois.
Nah, begitulah singkatnya hehe.
Setelah gw diskusi sama temen gw yang ikut ke kuncit ini. Gw yang bukan
mengidap penyakit psikis, tertarik mencoba ke booth mental check up. Ini
dilakukan oleh anak-anak koas dan dokter psiakter dari RSCM Jakarta. Kali ini
gw pilih dokternya cowok (bukan modus haha) gw pilih karena, gw sudah banyak
coba ke teman-teman cewek, saatnya coba dengan curhat sama dokter psikiater
cowok. Nama dokternya gw lupa, tapi pangkal namanya gw inget Dr. K wkwkwk.
Gw mulailah bercerita tentang keseharian
gw, (ini privasi ya hehe). Gw melihat dokter itu, gaya bicaranya dia. Sama yang
gw katakan diawal, dia mendengarkan dan memberikan motivasi dan pujian kepada
gw. Tampangnya senyum, dan matanya selalu fokus... Ini mungkin kode-kode yang
dimiliki oleh setiap psikiater yang berhadapan dengan pasiennya. Dia tidak
memotong omongan gw. Gw curcol tentang masalah-masalah gw, sampe gw berhenti
curcol, dia menyatakan kesimpulan lalu motivasi dan pujian kepada gw. Keren
ya... dengerin cerita sampah-sampah gw dia segitunya peduli ama pasien hehe.
Kata temen gw sih dokter jiwa ini dokter yang paling keren selain dokter hewan
ama dokter anak. Gw sepakat dengan pernyataan temen gw haha.
Setelah itu, selesai acara gw balik
dari Kuncit. Intinya gw banyak dapet pengalaman setelah balik dari kuncit.
Pelajaran yang gw dapet, kita sebagai manusia yang berjiwa sosial, harus
mengedepankan kepedulian terhadap sesame dan kita tidak boleh egois, jika teman
ada masalah kita harus rangkul dan dengarkan curahan mereka. Orang yang seperti
ini ternyata banyak dialami kaum laki-laki, entahlah, mungkin mereka mengalami
beban yang berat dalam hidup mereka (kerja, orang tua, anak, istri, masa depan
anak, dll).
FYI, kalo misalnya kalian mengalami
kesedihan yang berlarut-larut selama kurang lebih dari seminggu, kalian bisa
dikatakan mengalami stress. Kalo sudah bertahun-tahun itu sudah mengalami
depresi. Depresi inilah yang memicu adanya upaya bunuh diri (sucide). Dan kata
temen gw ini harus dibawa ke dokter kejiawaan/psikiater. Pertolongan pertama
adalah konsultasi, jika sudah mengalami kepala pusing, stress, susah tidur, ga
nafsu makan kayaknya ada obat khusus untuk menenangkannya. Selain minum obat,
adapun mengisi kegiatan positif seperti olahraga, berhenti ngopi, dan berhenti
merokok. Olahraga apapun yang kalian suka. Kayaknya gw prefer ke yoga sih. Trus
yang utama. Selalu ingat tuhan, Sholat malam itu menenangkan jiwa gw yakin
seratus persen itu obat dari segala obat ketika mengalami masalah hidup
pribadi. Yapp, sampe disini dulu yaa blog gw... semoga bermanfaat !
Tidak ada komentar:
Posting Komentar